Lo yoga per il benessere del corpo e della mente

Pratico yoga da 7 anni perché mi fa stare bene. Lo yoga, al di là delle posizioni, insegna a respirare correttamente e ciò aiuta a sopportare meglio i dolori fisici e lo stress emotivo. Fatto con costanza e pazienza lo yoga funziona. E se diventa uno stile di vita, la vita te la cambia!

Pratico lo yoga con costanza da 6 anni per le sue grandi virtù: un allenamento dolce ed efficace per il corpo e la capacità di dare calma alla mente. Nel mondo frenetico in cui viviamo, imparare a stare nel “qui e ora” è fondamentale per stare centrati e in equilibrio.

Per un professionista impegnato nel lavoro come me, lo yoga è stata una vera scoperta! E’ un ottimo modo di tenersi in forma e combattere lo stress della vita di oggi.