Parte il Corso di Baby Yoga

dsc04591Sabato 12 novembre, alle ore 17, presso JayAnanda Yoga, si terrà un nuovo incontro di Baby Yoga per bambini dai 5 anni in su, docente Roberta Famiglietti.
La mamma e/o il papà dovranno essere presenti alla lezione e potranno assistere alla lezione o, vivamente consigliato, praticare yoga insieme ai figli. La lezione dura intorno ai 45 minuti; per partecipare è richiesto il versamento di un contributo all’associazione e la prenotazione chiamando Roberta al numero 327 4014760. Si consiglia l’uso di calzettoni con antiscivolo e abbigliamento comodo e a strati, la lezione sarà un momento gioioso per scoprire il corpo, iniziare ad esercitarlo secondo le modalità dello yoga adattate alle esigenze di bambini così piccoli, imparare a rilassarsi e fare esperienza di un modo nuovo di vivere la relazione genitori-figli. I benefici dello yoga, infatti, sono ugualmente rilevanti sia nel bimbo sia nell’adulto, coltivare l’elasticità e il rilassamento è infatti utile ad ogni età, imparare a conoscere e ascoltare il proprio corpo e approcciare la propria interiorità sono quanto mai necessari in un mondo stressante e confusionario come quello che viviamo. Namaste.

 

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: